Faça você mesmo e viva feliz!

Em alguns aspectos da minha humilde vida pode-se dizer que sou uma pessoa não muito sociável. Mania de querer fazer as coisas sozinha, do meu jeito e como eu gosto.

Mas porque estou falando isso? Na verdade eu acho muito estranho quando conto minha rotina e as pessoas olham pra mim com cara de ‘surpresa’... bom, vamos lá.

Assim como muitas pessoas nunca consegui manter uma rotina regular de exercícios físicos, tipo ir a academia, contratar um personal e coisas assim. Estava cansada de começar aulas e ficar revezando aparelhos e demorar uma eternidade para concluir um treino. Muito bem, daí eu parti para as aulas (tipo spinning, body jump e por aí vai...). Até que ia bem quando percebi que para algumas ou quase todas academias o que vale é a moda da vez ou o gosto do freguês e não a fidelidade do aluno... Explico: A moda é ter bundão e pernão? Então vamos ter mais aulas de agachamento e menos flexões. A moda é luta? Então vamos tirar as aulas de alongamento e ter mais aulas de ‘combate’... aí a moda vira prioridade e você que é um aluno antigo e fiel fica a ver navios....

Testemunhei muitas e muitas vezes o ‘lançamento’ de novas aulas com essas modalidades da vez, classes lotadas e que duravam 1 ou 2 meses! Ninguém que está atrás do que é moda consegue incluir a academia na rotina ou então manter a fidelidade do verão no inverno. Resumindo: perdi a paciência e desisti de tudo! Mas... como não consigo ficar parada, (adoro me movimentar, sou muito ativa!) queria algo que me conquistasse a tal ponto que eu sentisse prazer em fazer e manter o foco e disciplina e depois de muito tentar encontrei a solução: porque não me exercitar em casa?

E é isso que faço a mais de 4 anos! Investi em um elíptico, colchonete, alteres e aulas em DVD (a aquisição mais recente no mês passado foi uma bike de spining), acordo diariamente as 5 da manhã e vou brincar com esse material todo. É muito fácil manter a disciplina, pois não preciso sair de casa, ter roupas legais pra ir a academia (sim, academia também virou ‘passarela’), gastar combustível, etc... Faço cerca de 1 hora de atividade física e parto para as minhas obrigações diárias feliz da vida.

Adoro fazer esse!

Daí eu conto pra alguém dessa minha rotina e sempre vejo a cara de surpresa, tipo como assim acordar cedo pra isso? Todo dia mesmo no frio? Sair da cama à essa hora por vontade própria? E por aí vai... Sinceramente eu não consigo entender qual o espanto em uma atitude que só faz bem pra gente. É tão gostoso se desafiar, acordar cedo, cuidar do corpo, da alma, ter esse tempo só pra você.

Acordar cedo para se exercitar não é perder uma hora de sono, mas sim ganhar qualidade de vida. Hoje não consigo me imaginar em uma academia, pois adoro minha rotina e tudo que faço em casa. Lógico que não quero virar atleta e muito menos ter o corpo sarado como algumas mortais conseguem, porém tenho sim conquistado flexibilidade, fôlego, resistência, alguns músculos aparentes... enfim, tenho uma saúde ótima e a qualidade do sono melhorou muito!

Meu novo vício

 Beijos

O mesmo de tudo “FITNESS”

 Ando a algum tempo entediada com esses blogs que pipocaram na internet em anos anteriores. Creio que entre 2013 e 2014 vivenciamos um crescimento de blogs dedicados a maquiagem, moda, fitness e afins.

Assim como muitas pessoas eu achei a ideia interessante e passei a acompanhar alguns com mais assiduidade e outros nem tanto, porém com a vida corrida que ando levando e com o trabalho um pouco mais ‘puxado’, acabei deixando os pobrezinhos um pouco de lado. Pois bem, resolvi por esses dias revisitá-los e coloco aqui as minhas impressões (me corrijam se eu me equivocar em alguma observação porem reforço que é a minha opinião).

Vamos lá, começando pelos blogs de fitness... Eu não sei quanto a vocês, mas eu peguei implicância com o tal do bolinho de whey e do salgado maromba desde quando foram criados! Hoje eles andam meio de lado, não encontrei muita coisa deles em postagens recentes, mas confesso que não me animei a procurar muito. Enfim, o que encontrei foi muita ‘terceirização’, pouco conteúdo e muita propaganda. Em alguns percebi que a dona mesmo da pagina (e musa fitness) não escreve um bom post a muito tempo e os mais novos se restringem a propaganda (seja ela de suplemento, academia, confecção de moda para ginástica e afins). Realmente sobraram mais fotos de músculos do que conteúdo em si (salvo os artigos e receitas postados por ‘colaboradores’).

Analisando um pouco mais a fundo, as revistas especializadas também andam assim. Hoje eu não consigo mais comprar uma Boa Forma ou uma Corpo a Corpo. Gente, é sempre a mesma coisa! Muita propaganda, sempre as mesmas ‘beldades’ estampando as capas e o mesmo mimimi: chá que faz milagres, dieta do ovo da galinha da patagônia, tratamento que promete zerar a gordura ou celulite (não na mesma eficácia e velocidade que zera sua conta bancária). Falando a verdade: não gasto um centavo mais com essas revistas, apenar de ter assinado a Boa Forma por mais de 10 anos e também nem perco tempo em acessar os sites das mesmas.

Voltando a blogosfera, assim como a minha, acredito que a vida de todas também anda corrida. Com certeza o start do projeto traz muita empolgação e criar um espaço para dividir os compromissos e as conquistas é muito positivo. Alguns nem sequer andam atualizados, outros são atualizados com pouca frequência, mas de fato as meninas que atingiram seus objetivos e que mantiveram o foco e a perseverança estão com corpo sarado e merecidamente mostram seus resultados, mesmo não escrevendo muito. Algumas já andam patinando no resultado, ora aparecem mostrando o resultado, ora com uns pés na jaca e desistindo do objetivo, mas de um modo geral a maioria está como antes e a desculpa é sempre a mesma: férias; carnaval; inicio de namoro, blá, blá, blá...

Eu tento a alguns anos manter o ritmo de um projeto de qualidade de vida e já pensei sim em criar um blog pra isso mas confesso que tenho dúvidas se manteria a disciplina de descrever e passar tudo que faço ou deixo de fazer. Pratico sim atividades físicas, tento manter a alimentação alinhada, mas como a maioria dos mortais, cometo meus deslizes (e não preciso de férias, carnaval e inicio de namoro pra isso). Ultimamente os momentos tensos que andei vivendo já foram suficientes pra sair da linha e comer mais do que o necessário.

Bom, é isso. Em um próximo texto eu comento a respeito das minhas impressões sobre os blogs de moda.

Beijos